Opis
Jagode spadaju u najranije voće i svakako da su zbog svog jedinstvenog mirisa i ukusa mnogima i omiljeno voće. Pored toga što su veoma ukusne, jagode zbog svog sastava deluju i te kako pozitivno na zdravlje i odlične su u prevenciji i otklanjanju raznih zdravstvenih tegoba. Jagode sadrže oko 80% vode, pa je energetska vrednost svega oko 25 kcal i potiče prvenstveno od ugljenih hidrata – glukoze, saharoze i fruktoze. Lako su svarljive jer nemaju celulozu. Najviše imaju vitamina C i nešto vitamina B grupe, kao i beta-karotena (provitamina vitamina A).
Recenzije
Još nema komentara.