| Description | Plodovi mora se sastoje od gambora, surimija, dagnji i hobotnice. Veoma su lagani, ukusni i hranljivi, a imaju malo kalorija.
| Boranija je biljka iz porodice mahunarki koja je dosta rasprostranjena u celom svetu kao i kod nas. Često je srećemo na domaćim trpezama i može se priremati na različite načine. Boranija je izuzetno zdrava namirnica koja se preporučuje za sve uzraste. | Bogate su ugljenim hidratima, imaju nizak sadržaj masti i kalorija. Plave šljive su bogate kalijumom - samo jedna šolja šljiva dnevno je dovoljna da namiri dnevne potrebe organizma. | Meso škarpine je odličnog ukusa i bogato nutrijentima. Najviše se koristi za pripremu brodeta, ribljih supa ili se jednostavno ispeče na žaru.
| Sataraš mešavina se sastoji od rezane crvene paprike, crnog luka i paradajza u kockicama. Ukoliko želite da pripremite tradicionalno jelo i da iznenadite svoju porodicu ukusnim obrokom, pravi izbor je sataraš mešavina. | Kukuruz šečerac je povrće veoma bogato vitaminima i mineralima. Ovaj proizvod je sveže zamrznut, što znači da je sačuvao većinu hranjivih materija. Vrlo je lak za pripremu i možete ga spremati na više načina i u različitim jelima. |
| Content | Plodovi mora se sastoje od gambora, surimija, dagnji i hobotnice. Veoma su lagani, ukusni i hranljivi, a imaju malo kalorija. Plodovi mora se najčešće koriste u mediteranskoj kuhinji, a mogu se pripremati na mnogo načina. Od njih se najčešće prave obrok salate i ukusna rižota, a mogu se kuvati i različite supe i čorbe.
| Boranije je veoma dobar izvor vitamina A i vitamina C. Osim toga, ova biljka je bogata vlaknima, niskokalorična, a sadrži i znatne količine gvožđa i kalijuma. Poželjno je znati da boranija sama po sebi ne može zadovoljiti hranljive potrebe čoveka, pa se preporučuje konzumacija bornaije uz neko osnovno jelo ili uz salatu.
| Bogate su ugljenim hidratima, imaju nizak sadržaj masti i kalorija. Ne sadrže natrijum ili holesterol. Dobar su izvor vitamina C i provitamina A. Plave šljive su bogate kalijumom - samo jedna šolja šljiva dnevno je dovoljna da namiri dnevne potrebe organizma. 100 g šljiva sadrži 0.28 g masnoće, 0.7 g belančevina, 11.4 g ugljenih hidrata, 864 mg kalijuma, 80 g kalcijuma, 15 mg gvožđa i 83 mg fosfora. | Škarpina je velika riba tela crvene boje. Najčešće živi u Jadranskom moru i Atlantskom okeanu. Njeno je meso odličnog ukusa i bogato nutrijentima. Najviše se koristi za pripremu brodeta, ribljih supa ili se jednostavno ispeče na žaru.
| Sataraš mešavina se sastoji od rezane crvene paprike, crnog luka i paradajza u kockicama i dostupna je tokom cele godine u našim frižiderima. Idealna je mešavina povrća za pripremu potpunog obroka, kao dodatak jelima, ili uz dodatak malo začina i ulja može predstavljati i samostalni obrok, koji će obradovati sve članove porodice i obezbediti im kvalitetan ručak. | Kukuruz šećerac je vrsta kukuruza koji se koristi u ljudskoj ishrani. Zdrava je i nutritivno vredna namirnica, puna antioksidanata koji štite organizam od kardiovaskularnih bolesti i kancera. Šećerac sadrži fitohemikalije koje čuvaju vid i vlakna koja olakšavaju probavu. Od vitamina, kukuruz šećerac sadrži vitamin B1, B3 i B9, kao i vitamin C. Minerali prisutni u šećercu su: magnezijum, gvožđe, kalijum. Kuvanjem kukuruza šećerca se oslobađa felurička kiselina, koja takođe deluje kao antioksidant. Kukuruz šećerac ne gubi svojstva dubokim zamrzavanjem, pa se može pripremati na isti način kao i svež ili konzerviran.
|
Recenzije
Još nema komentara.