| Description | Carska mešavina je miks krupnog karfiola, krupnog brokolija i rebraste šargarepe. Ovaj proizvod je vrlo jednostavan za pripremu i nije ga potrebno odmrzavati pre upotrebe. Sveže je zamrznut, što znači da je sačuvana većina zdravih nutrijenata. | Kukuruz šečerac je povrće veoma bogato vitaminima i mineralima. Ovaj proizvod je sveže zamrznut, što znači da je sačuvao većinu hranjivih materija. Vrlo je lak za pripremu i možete ga spremati na više načina i u različitim jelima. | Panirana pljeskavica od ribljeg mlevenog mesa, koja se sprema vrlo brzo i jednostavno u rerni ili fritezi. Slaže se uz salatu i krompir. | Bogate su ugljenim hidratima, imaju nizak sadržaj masti i kalorija. Plave šljive su bogate kalijumom - samo jedna šolja šljiva dnevno je dovoljna da namiri dnevne potrebe organizma. | Borovnice su jedan od najjačih antioksidanasa, a po tom pitanju prevazilaze i mnoge vrste povrća i voća. Sadrže moćne fitosupstance. | Jagode se odlikuju nutritivnim vrednostima koje ih preporučuju da se nađu na trpezi svakoga ko vodi računa o svom zdravlju, kao i kilaži. One imaju vrlo mali broj kalorija, a uz njih i sjajne vitamine i minerale, te su odličan izvor mnogih blagotvornih nutrijenata, a istovremeno sjajne za sve kojima je kalorijska vrednost važan faktor pri odabiru namirnica koje će konzumirati. |
| Content | Carska mešavina je miks povrća sa glavnim sastojcima kao što su karfiol, brokoli i šargarepa. Ovaj izuzetni izvor vlakana, vitamina, minerala i dragocenih, višestruko nezasićenih masnih kiselina, dostupan je cele godine. Carska mešavina savršen je dodatak raznim jelima, ali može da se pripremi kuvanjem i kao glavno, dijetalno jelo. Ako ste opredeljeni da se hranite zdravo, carska mešavina je jedna od nezaobilaznih namirnica.
| Kukuruz šećerac je vrsta kukuruza koji se koristi u ljudskoj ishrani. Zdrava je i nutritivno vredna namirnica, puna antioksidanata koji štite organizam od kardiovaskularnih bolesti i kancera. Šećerac sadrži fitohemikalije koje čuvaju vid i vlakna koja olakšavaju probavu. Od vitamina, kukuruz šećerac sadrži vitamin B1, B3 i B9, kao i vitamin C. Minerali prisutni u šećercu su: magnezijum, gvožđe, kalijum. Kuvanjem kukuruza šećerca se oslobađa felurička kiselina, koja takođe deluje kao antioksidant. Kukuruz šećerac ne gubi svojstva dubokim zamrzavanjem, pa se može pripremati na isti način kao i svež ili konzerviran.
| Panirane riblje pljeskavice su hrskave, veoma ukusne i sočne te će zadovoljiti ukuse svih članova porodice, a posebno najmlađe. Ovo je proizvod u kome mogu uživati i odrasli i deca bez straha od prisutnosti ribljih kostiju.
Panirane riblje pljeskavice stavite bez prethodnog odmrzavanja u zagrejano ulje te ih pržite 5 do 8 minuta, dok ne poprime zlatnožutu boju. Uz pripremljene riblje pljeskavice, odlično ide pomfrit uz dodatak majoneza i osvežavajuće salate. Takođe, panirane riblje pljeskavice možete peći u rerni bez dodavanja i kapi ulja. Jednostano ih poređajte na pleh i ubacite u već zagrejanu rernu. Pecite ih po desetak minuta sa obe strane dok ne postanu hrskave. Ovakve su odlične za obrok na izletu. | Bogate su ugljenim hidratima, imaju nizak sadržaj masti i kalorija. Ne sadrže natrijum ili holesterol. Dobar su izvor vitamina C i provitamina A. Plave šljive su bogate kalijumom - samo jedna šolja šljiva dnevno je dovoljna da namiri dnevne potrebe organizma. 100 g šljiva sadrži 0.28 g masnoće, 0.7 g belančevina, 11.4 g ugljenih hidrata, 864 mg kalijuma, 80 g kalcijuma, 15 mg gvožđa i 83 mg fosfora. | Borovnice su mnogo dobar izvor karotina, vitamina B1, vitamina B2, kalijuma, natrijuma, kalcijuma, magnezijuma, fosfora, gvožđa. Borovnice sadrže značajnu količinu antocianidina, antioksidansnih materija koje daju plavu, ljubičastu i crvenu boju voću i povrću. Borovnice su takođe dobar izvor vitamina C, mangana, rastvorivih i nerastvorivih vlakana kao što je pektin. One su dobar izvor i vitamina D. 145 grama borovnice sadrži 81, 2 kalorije i 0,98 grama proteina. | Jagode spadaju u najranije voće i svakako da su zbog svog jedinstvenog mirisa i ukusa mnogima i omiljeno voće. Pored toga što su veoma ukusne, jagode zbog svog sastava deluju i te kako pozitivno na zdravlje i odlične su u prevenciji i otklanjanju raznih zdravstvenih tegoba. Jagode sadrže oko 80% vode, pa je energetska vrednost svega oko 25 kcal i potiče prvenstveno od ugljenih hidrata – glukoze, saharoze i fruktoze. Lako su svarljive jer nemaju celulozu. Najviše imaju vitamina C i nešto vitamina B grupe, kao i beta-karotena (provitamina vitamina A). |
Recenzije
Još nema komentara.